Ludovic Gerard
Championnat d’Europe d’hyrox 2023
Après une bonne preparation, une forte 4ème place à cette competition hyrox à Mastrich. Voilà quelques apperçus de ce championnat.
top of page
Search
Ludovic Gerard
- Nov 27, 2019
- 1 min
Instructions des exercises
Vidéo 1 : - Travail plus axé sur l’explosivité des membres inférieurs, ce qui permet de mobiliser les muscles très rapidement et...
94 views0 comments
Ludovic Gerard
- Jul 20, 2019
- 1 min
Avril : Détermination et Courage
À quelques jours des vacances, je vous laisse découvrir ce film qui permet d’apprécier le dernier shooting réalisé par notre team de 8...
177 views0 comments
Ludovic Gerard
- May 2, 2019
- 1 min
Entrainement pour la course du 9 mars 2019 au Stade de France, SpartanRace
Le samedi 9 mars 2019, nous avons participé au Spartan Race qui s’est déroulée au Stade de France à Paris. Spartan Race est le n°1...
33 views0 comments
Ludovic Gerard
- May 2, 2019
- 1 min
Nouvelle salle de fitness : déménagement
Nous venons de déplacer notre salle de fitness qui se trouve désormais à une nouvelle adresse : Niederkorn, Z.I. Haneboesch. Vous ...
383 views0 comments
Ludovic Gerard
- May 2, 2019
- 1 min
Shooting photos
Je vous laisse découvrir ce petit film qui permet de voir cette fin d’année 2018. Le 2ème et dernier shooting réalisé. La préparation...
374 views0 comments
bottom of page